Author Archives: Vuferok

About Vuferok

Живу, навчаюся, відпочиваю, працюю! Нове хоббі - запис подкастів! Оптимізм та кохання врятують цей світ, і я в цьому їм допоможу! =D

“Школа Мурахи-особистості”. Випуск другий. Ми створюємо власне життя

Posted on by
3 коментарі

Людина створює своє життя.  Саме Ви створили все у вашому житті, і  саме Ви щодня створюєте все нове!

Трохи про гармонію з всесвітом та світле майбутнє у цьому випуску. :)

 

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:51 — 3.5MB) | Embed

“Школа Мурахи-особистості”. Випуск перший. Вдалі вихідні – сплановані вихідні

Posted on by
2 коментарі

Як за допомогою гарно спланованого і  проведеного часу на вихідних, підвищити продуктивність праці ? При чому, щоби це працювало як на початку, так і в кінці робочого тижня?

 Що робити, якщо вихідні уже не відрізнити від буднів і через всі дні у тижні проходить одна сіра одномантіна  смуга?

Все в ваших руках, вчимося планувати не тільки робочі дні, але й святкові! 

 

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:57 — 3.6MB) | Embed

“Закидончик, Покемончик!”Випуск третій. Про танці

Posted on by
5 коментарів

Нарешті я записала третій випуск, останній курс коледжу  забирає  трохи більше часу ніж я очікувала.

У випуску:

  • ніщо не бадьорить краще, ніж ранкова зарядка
  • біологічні ритми і втома
  • божевільні танці і дядя Стьопа
  • Сальса, нотатки партнера
  • про танець пристрасті
  • трохи про страусів
  • стаття про танці http://www.vz.kiev.ua/pop/17-10/7.shtml

Як я і обіцяла записано в студії :)


Podcast: Play in new window | Download (Duration: 12:06 — 11.1MB) | Embed

“Закидончик, Покемончик!” Випуск другий. Про водичку

Posted on by
11 коментарів

морж

У цьому випуску:

  • Розкачка!
  • Занурення в листову кучу!
  • Індійські мудреці: “10 переваг обмивання”.
  • Невагомість у воді!
  • Розмова з Богданом.
  • Ліпший друг – Дід Мороз!
  • Причина бадьорості моржа в ополонці.
  • Мій секрет бадьорості в правильному направленні потоку води.
  • Поради моржам.
  • Розмова з Ярославом .

У випуску була використана музика:

  1. Tommy Emmanuel – Determination
  2. Мурени – Схожа на осінь
  3. From India
  4. Tommy Emmanuel – Guitar Boogie

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 13:58 — 12.8MB) | Embed

“Закидончик, Покемончик!” Випуск перший. Ранкові напої

Posted on by
10 коментарів

Хеллоусь! Це я – Вуферок! В моїх подкастах  ви зможете дізнатися  про те, як прокинутися і бадьоро розпочати свій ранок!

Про все що підіймає настрій, підвищує життєвий тонус та, як наслідок, заряд у ваших батарейках слухайте тут!

Серети бадьорого ранку, сьогодні про стимулюючі й популярні напої !

У цьому випуску:

  • Ура, я це зробила!
  • Львів’яни про свої ранки.
  • Наша улюблена кава бадьорить але ненадовго.
  • Чашка зеленого чаю містить більше кофеїну, ніж чашка запашної кави!
  • Ароматний чай з женьшеньом – природним афродизіаком – та берегометом (бергамотом) – непоганий вибір. :)
  • Секрет вашої бадьорості – червоні вуха!

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 13:01 — 11.9MB) | Embed